VITAMIN KULLANIMI
Tiroid bezinin az ve cok calistigi durumlarda vucudumuzdaki vitaminlerin metabolizmasinda da degisiklikler olmaktadir. Bu durumlara gore bazi vitaminlerin destek olarak alinmasi faydaliyken bazilarini almamalidir. Hipotiroidi dedigimiz tiroid bezi az calismasi durumunda ve hipertiroidi denilen tiroid bezinin asiri calismasi durumunda vitaminlerde gorulen degisikler ile destek olarak hangi vitaminlerin alinmasi gerektigi asagida verilmistir:
A) Hipotirodi (tiroid bezi az calismasi) hastaliginda vitamin degisiklikleri:
Hipotiroidide A vitaminin oncu maddesi olan beta-karoten kanda birikir ve A vitaminine donusemez. Bu nedenle tiroid bezi yetmezligi olan kisiler A vitamini iceren multivitamin ilaclar almamalidir.
E vitamini de hipotiroidide kanda artis gosterir. Bu nedenle E vitamini almaya gerek yoktur.
Tiamin vitamini tiroid hormon yapimini azalttigindan tiroid yetmezliginde verilmez.
Hipotiroidide kanda riboflavin (B2 vitamini) duzeyi azalir. Bu vitamin T4 hormonundan T3 hormonu olusumunu artirdigi icin hipotirodili hastalarda kullanilmalidir.
Pridoksin yani B6 vitamini tiroid hormon yapimini ve etkisini artirdigindan hipotiroidide alinmasi faydali olur.
Hipotiroidide kanda homosistein duzeyinde artis ve buna bagli koroner kalp hastaligi riski arttigindan folik asit vitamini, B12 vitamini ve B6 vitamini verilmesi faydali olur ve boylece homosistein duzeylerinde azalma saglanir.
Ozetle; tiroid bezi yetmezliginiz varsa B2, B6, folik asit ve B12 vitamin destegi alinabilir. Buna karsilik A ve E vitamini alinmamalidir.
B) Hipertirodi (tiroid bezi asiri calisanlarda) vitamin destegi:
Tiroid bezi asiri calisan kisilerde kandaki A vitamini duzeyinde azalma olmakta ve bazi hastalarda karanliga uyumda yani gece gorusunde zorluk olabilmektedir. Bu nedenle A vitamini destegi faydali olabilir.
Tiroid hormonu cok olunca veya hipertiroidi durumunda bagirsaklardan kalsiyum emilimi azalirken bobreklerden ve diski yolu ile kalsiyum atilimi artar. Kandaki D vitamini duzeyi normaldir. Siddetli hipertiroidi olan bazi hastalarda kan kalsiyumu artisi olabilir. Bu nedenle kanda kalsiyum duzeyine bakmak gerekir.
E vitamini hipertiroidisi olan hastalarda oksijen yan urunlerinin (radikalleri) olusmasini azaltarak faydali olur. Tiroid bezi cok calisan kisilerde kandaki E vitamini ve koenzim Q 10 duzeylerinde azalma oldugundan E vitamini ve koenzim -Q10 destegi gerekir.
Tiroid bezi fazla calisan kisilere Tiamin (B1 vitamini) verilmesi faydali olmaktadir. Tiamin, hipertiroidiye bagli sikayetlerde azalma yaptigi gibi bu hastaliga bagli adet bozukluklarini onlemede de faydali olmaktadir. Tiamin, tiroid hormon yapimini azaltmaktadir.
Hipertiroidi durumunda vucudun B6 vitaminine ihtiyaci artar ve kanda azalir. Bu nedenle hipertiroidide B6 vitamin destegi faydalidir
Tiroid bezi fazla calistiginda kandaki B12 vitamini ve folik asit duzeylerinde azalma olmaz
Tiroid bezinin fazla calismasi C vitamininde azalma yapar. Bu nedenle C vitamini destegi faydali olmaktadir.
Ozetle hipertiroidi durumunda vucudumuzu oksidan maddelerin yani oksijen radikallerinin (oksijen yanma urunlerinden) hasar yapici etkisinden koruyacak antioksidan vitaminler dedigimiz A vitamini, E vitamini ve C vitamini ve koenzim Q 10 duzeylerinde de azalma olustugundan verilebilir. Hipertiroidi hastalarin antioksidan vitaminlerle (A, E, C vitamini) birlikte tiamin ve B6 vitamini kullanmalari da faydalidir.